اصول تمرين

پاورپوينت اصول علم تمرين و طراحي برنامه تمريني

چهارشنبه ۲۷ مرداد ۹۵ | ۰۶:۴۱ ۶ بازديد

به صفحه دانلود پاورپوينت اصول علم تمرين و طراحي برنامه تمريني خوش آمديد .

براي مشاهده توضيحات كامل و دانلود اين فايل با شناسه 248447 روي دكمه زير كليك كنيد :

مشاهده توضيحات بيشتر و دانلود

برچسب ها: پاورپوينت اصول علم تمرين و طراحي برنامه تمريني, طراحي تمرين, انواع طرح هاي تمريني, انواع جلسه تمريني, اصول تمرين, الگوهاي مهارت ورزش, سازگاري هاي تمريني, شدت تمرين, اصل اضافه بار, اصل برگشت پذيري, مشاركت فعال, طراحي يك جلسه تمرين, اثرات رواني گرم كردن, ويژگي هاي گرم كردن, ميكروسيكل, مراحل رسيدن به حداكثر آمادگي, نمودار برنامه تمرين,

شايان
۰ نظر

پاورپوينت اصول ارزيابي آمادگي جسماني (درس آمادگي جسماني)

چهارشنبه ۲۷ مرداد ۹۵ | ۰۶:۲۹ ۵ بازديد

به صفحه دانلود پاورپوينت اصول ارزيابي آمادگي جسماني (درس آمادگي جسماني) خوش آمديد .

براي مشاهده توضيحات كامل و دانلود اين فايل با شناسه 248498 روي دكمه زير كليك كنيد :

مشاهده توضيحات بيشتر و دانلود

برچسب ها: پاورپوينت اصول ارزيابي آمادگي جسماني (درس آمادگي جسماني), آمادگي جسماني, آمادگي جسماني و عوامل آن, اصول تمرين, اصل ويژگي تمرين, فوايد گرم كردن, گرم كردن عمومي, كشش ايستا, گرم كردن اختصاصي, كشش پويا, آزمون هاي عمومي, ظرفيت حياتي, ضخامت چربي, دوها, دو مار پيچ, قدرت پنجه, توانائي دستها, دراز و نشست, آزمون پله, انعطاف تنه به جلو, انعطاف تنه به پشت, دامنه حركتي مفصل شانه, دامنه حركتي مفصل ران,

شايان
۰ نظر

تبلیغات ×