روشهاي اندازه گيري 1RM

دانلود ارزان فايل هاي دانشجويي و دانش آموزي

پاورپوينت بررسي دوره ضمن خدمت علم تمرين

چهارشنبه ۲۷ مرداد ۹۵ | ۰۶:۴۵ ۷ بازديد

به صفحه دانلود پاورپوينت بررسي دوره ضمن خدمت علم تمرين خوش آمديد .


براي مشاهده توضيحات كامل و دانلود اين فايل با شناسه 248429 روي دكمه زير كليك كنيد :



مشاهده توضيحات بيشتر و دانلود

برچسب ها: پاورپوينت بررسي دوره ضمن خدمت علم تمرين, عوامل مؤثر در موفقيت ورزشكار, اصول علم تمرين, روابط بين قدرت، سرعت و استقامت, انواع انقباضات در تمرينات با وزنه, روشهاي اندازه گيري 1RM, مفاهيم اصلي در تمرينات قدرتي, مقادير شدت بار در تمرينات قدرتي, مرحله سازگاري ساختاري, الگوهاي مختلف باردهي, مرحله قدرت بيشينه, مرحله هيپرتروفي, روشهاي بهبود توان, مرحله تبديل به توان, تبديل قدرت به استقامت كوتاه,
جمعه ۱۱ آبان ۰۳

نويسندگان

آرشيو

برچسب ها

محبوب ترين مطالب

پربحث ترين مطالب

آخرين نظرات

تازه ترين مطالب

پربازديدترين مطالب

خلاصه آمار

  • مجموع نمایش‌ ۱۲۲,۳۴۲
  • مجموع بازدید ۴۲,۳۴۲
  • بازدید امروز ۸,۸۳۸
  • بازدید دیروز ۲۱۳
  • مجموع مطالب ۹,۴۷۴
  • مجموع نظرات ۶
  • افراد آنلاین ۲۱۴
مونو بلاگ : رسـانه وبلاگ نويسان حرفـه اي