مراحل تمرين

دانلود ارزان فايل هاي دانشجويي و دانش آموزي

پاورپوينت بررسي علم تمرين (برنامه ريزي تمرين)

چهارشنبه ۲۷ مرداد ۹۵ | ۰۶:۴۵ ۷ بازديد

به صفحه دانلود پاورپوينت بررسي علم تمرين (برنامه ريزي تمرين) خوش آمديد .


براي مشاهده توضيحات كامل و دانلود اين فايل با شناسه 248430 روي دكمه زير كليك كنيد :



مشاهده توضيحات بيشتر و دانلود

برچسب ها: پاورپوينت بررسي علم تمرين (برنامه ريزي تمرين), حجم تمرين, شدت تمرين, مقدارشدت تمرين, جدول تكرارها به نسبت 1RM, استراحت فاصله, استراحت هاي بين تكرارها, مراحل تمرين, جدول سازگاري ساختاري, اثرات تمرين بيشينه, تمرينات تواني مقاومتي, تمرينات پليومتريك, نمونه هايي از تمرينات پليومتريك, حركات پليومتر يك,

پاورپوينت آشنايي با اصول زمان بندي تمرينات ورزشي

چهارشنبه ۲۷ مرداد ۹۵ | ۰۶:۴۱ ۴ بازديد

به صفحه دانلود پاورپوينت آشنايي با اصول زمان بندي تمرينات ورزشي خوش آمديد .


براي مشاهده توضيحات كامل و دانلود اين فايل با شناسه 248448 روي دكمه زير كليك كنيد :



مشاهده توضيحات بيشتر و دانلود

برچسب ها: پاورپوينت آشنايي با اصول زمان بندي تمرينات ورزشي, اهميت و ضرورت طراحي تمرين, زمان بندي تمرينات, مراحل تمرين, دوره آماده سازي, آماده سازي عمومي, آماده سازي اختصاصي, زمان بندي دوره رقابت, انواع طرح هاي تمريني, طرح جلسات تمرين روزانه, ساختار سه بخشي, انواع جلسات تمريني, تمرين مكمل, طبقه بندي ميكروسيكل ها, مراحل طرح تمرين ساليانه, طرح تمرين ساليانه,
دوشنبه ۲۰ اسفند ۰۳

نويسندگان

آرشيو

برچسب ها

محبوب ترين مطالب

پربحث ترين مطالب

آخرين نظرات

تازه ترين مطالب

پربازديدترين مطالب

پيوندها

خلاصه آمار

  • مجموع نمایش‌ ۱۶۱,۲۴۲
  • مجموع بازدید ۶۴,۲۲۰
  • بازدید امروز ۶,۰۳۸
  • بازدید دیروز ۱,۴۶۹
  • مجموع مطالب ۹,۴۷۴
  • مجموع نظرات ۶
  • افراد آنلاین ۱۶
مونو بلاگ : رسـانه وبلاگ نويسان حرفـه اي