مرحله قدرت بيشينه

دانلود ارزان فايل هاي دانشجويي و دانش آموزي

پاورپوينت بررسي دوره ضمن خدمت علم تمرين

چهارشنبه ۲۷ مرداد ۹۵ | ۰۶:۴۵ ۵ بازديد

به صفحه دانلود پاورپوينت بررسي دوره ضمن خدمت علم تمرين خوش آمديد .


براي مشاهده توضيحات كامل و دانلود اين فايل با شناسه 248429 روي دكمه زير كليك كنيد :



مشاهده توضيحات بيشتر و دانلود

برچسب ها: پاورپوينت بررسي دوره ضمن خدمت علم تمرين, عوامل مؤثر در موفقيت ورزشكار, اصول علم تمرين, روابط بين قدرت، سرعت و استقامت, انواع انقباضات در تمرينات با وزنه, روشهاي اندازه گيري 1RM, مفاهيم اصلي در تمرينات قدرتي, مقادير شدت بار در تمرينات قدرتي, مرحله سازگاري ساختاري, الگوهاي مختلف باردهي, مرحله قدرت بيشينه, مرحله هيپرتروفي, روشهاي بهبود توان, مرحله تبديل به توان, تبديل قدرت به استقامت كوتاه,

پاورپوينت آشنايي با تمرينات با وزنه در علم تمرين ( درس علم تمرين)

چهارشنبه ۲۷ مرداد ۹۵ | ۰۶:۲۹ ۲ بازديد

به صفحه دانلود پاورپوينت آشنايي با تمرينات با وزنه در علم تمرين ( درس علم تمرين) خوش آمديد .


براي مشاهده توضيحات كامل و دانلود اين فايل با شناسه 248495 روي دكمه زير كليك كنيد :



مشاهده توضيحات بيشتر و دانلود

برچسب ها: پاورپوينت آشنايي با تمرينات با وزنه در علم تمرين ( درس علم تمرين), انتقال تبديل به توان, تعداد حركات تمريني, الگوي بازدهي, قدرت عضلاتي, روش هرمي, روش زينووايف, روش اسپاسوف, روش تمرين منفي, شاخص هاي تمرين, مرحله قدرت بيشينه, علم تمرين,
پنجشنبه ۰۱ شهریور ۰۳

نويسندگان

آرشيو

برچسب ها

محبوب ترين مطالب

پربحث ترين مطالب

آخرين نظرات

تازه ترين مطالب

پربازديدترين مطالب

خلاصه آمار

  • مجموع نمایش‌ ۹۹,۱۸۵
  • مجموع بازدید ۲۸,۳۹۰
  • بازدید امروز ۷۱
  • بازدید دیروز ۵۰
  • مجموع مطالب ۹,۴۷۴
  • مجموع نظرات ۶
  • افراد آنلاین ۴
مونو بلاگ : رسـانه وبلاگ نويسان حرفـه اي