مقادير شدت بار در تمرينات قدرتي

دانلود ارزان فايل هاي دانشجويي و دانش آموزي

پاورپوينت بررسي دوره ضمن خدمت علم تمرين

چهارشنبه ۲۷ مرداد ۹۵ | ۰۶:۴۵ ۷ بازديد

به صفحه دانلود پاورپوينت بررسي دوره ضمن خدمت علم تمرين خوش آمديد .


براي مشاهده توضيحات كامل و دانلود اين فايل با شناسه 248429 روي دكمه زير كليك كنيد :



مشاهده توضيحات بيشتر و دانلود

برچسب ها: پاورپوينت بررسي دوره ضمن خدمت علم تمرين, عوامل مؤثر در موفقيت ورزشكار, اصول علم تمرين, روابط بين قدرت، سرعت و استقامت, انواع انقباضات در تمرينات با وزنه, روشهاي اندازه گيري 1RM, مفاهيم اصلي در تمرينات قدرتي, مقادير شدت بار در تمرينات قدرتي, مرحله سازگاري ساختاري, الگوهاي مختلف باردهي, مرحله قدرت بيشينه, مرحله هيپرتروفي, روشهاي بهبود توان, مرحله تبديل به توان, تبديل قدرت به استقامت كوتاه,
شنبه ۰۸ دی ۰۳

نويسندگان

آرشيو

برچسب ها

محبوب ترين مطالب

پربحث ترين مطالب

آخرين نظرات

تازه ترين مطالب

پربازديدترين مطالب

پيوندها

خلاصه آمار

  • مجموع نمایش‌ ۱۴۸,۷۱۹
  • مجموع بازدید ۵۸,۱۹۳
  • بازدید امروز ۷۹۲
  • بازدید دیروز ۳,۷۶۳
  • مجموع مطالب ۹,۴۷۴
  • مجموع نظرات ۶
  • افراد آنلاین ۳۳
مونو بلاگ : رسـانه وبلاگ نويسان حرفـه اي