نمونه هايي از تمرينات پليومتريك

دانلود ارزان فايل هاي دانشجويي و دانش آموزي

پاورپوينت بررسي علم تمرين (برنامه ريزي تمرين)

چهارشنبه ۲۷ مرداد ۹۵ | ۰۶:۴۵ ۶ بازديد

به صفحه دانلود پاورپوينت بررسي علم تمرين (برنامه ريزي تمرين) خوش آمديد .


براي مشاهده توضيحات كامل و دانلود اين فايل با شناسه 248430 روي دكمه زير كليك كنيد :



مشاهده توضيحات بيشتر و دانلود

برچسب ها: پاورپوينت بررسي علم تمرين (برنامه ريزي تمرين), حجم تمرين, شدت تمرين, مقدارشدت تمرين, جدول تكرارها به نسبت 1RM, استراحت فاصله, استراحت هاي بين تكرارها, مراحل تمرين, جدول سازگاري ساختاري, اثرات تمرين بيشينه, تمرينات تواني مقاومتي, تمرينات پليومتريك, نمونه هايي از تمرينات پليومتريك, حركات پليومتر يك,
جمعه ۱۱ آبان ۰۳

نويسندگان

آرشيو

برچسب ها

محبوب ترين مطالب

پربحث ترين مطالب

آخرين نظرات

تازه ترين مطالب

پربازديدترين مطالب

خلاصه آمار

  • مجموع نمایش‌ ۱۱۷,۰۵۸
  • مجموع بازدید ۴۲,۲۹۲
  • بازدید امروز ۳,۵۵۴
  • بازدید دیروز ۲۱۳
  • مجموع مطالب ۹,۴۷۴
  • مجموع نظرات ۶
  • افراد آنلاین ۲۷۹
مونو بلاگ : رسـانه وبلاگ نويسان حرفـه اي